将本站设为首页
收藏巅峰官网,记住:www.dftaobao.net
账号:
密码:

巅峰中文:看啥都有、更新最快

巅峰中文:www.dftaobao.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:巅峰中文 -> 虎跃龙门 -> 第202章 基础手法

第202章 基础手法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

了一下,看着那个用旧布缝制、针脚细密的小袋子,眼圈似乎更红了。他嘴唇哆嗦了两下,想说什么,终究没说出来,只是伸出那双粗糙的大手,郑重地接过布袋,紧紧攥在手心,仿佛那不是一包药粉,而是什么极其珍贵的东西。

“谢……谢谢小聂师傅。”他低下头,声音哽咽。

“别这么说。”聂枫拍拍他的肩膀,触手处,肌肉坚硬如铁,却又带着一种透支般的微微颤抖。“来,坐下歇会儿。既然来了,咱们就接着练。手上功夫,一天不练就生。你儿子那边,需要你扛着,你自己更不能先垮了。”

小武用力点头,用袖子狠狠擦了把脸,再抬头时,眼中那深重的疲惫似乎被一种更坚定的东西压下去了一些。他走到那张凳子前,看着上面那个旧米袋,却没有立刻开始练习,而是转向聂枫,语气带着一种近乎恳求的认真:“小聂师傅,我……我知道我笨,学得慢。但我想快一点,再快一点。您……您能不能教我点实在的,能……能派上用场的手法?我不求多,就学一两样,能给人按按肩膀,揉揉腰,让人松快点的就行。我……我……”他后面的话没说出来,但聂枫明白,他是想早点学到能换点钱补贴家用的手艺。

聂枫看着小武布满血丝的眼睛里那份急切和渴望,心中酸楚,却也涌起一股责任感。他沉吟片刻,点点头:“好。那今天,咱们就不光揉米袋了。我教你几个最基础的、放松肌肉的手法。但你得答应我,一定要循序渐进,先把基础打牢,绝不可贪多求快,更不能还没练好就胡乱给人按,记住了吗?”

“记住了!我记住了!”小武连连点头,眼中燃起希望的光芒。

“我们先从‘揉法’和‘按法’结合开始,这是最常用,也相对安全的放松手法。”聂枫示意小武坐下,自己则站在他身侧。“你先放松,把胳膊给我。”

小武依言将右臂平放在自己膝盖上,肌肉依旧有些紧张地绷着。聂枫没有急着上手,而是先用手掌轻轻拂过他的上臂和肩膀,感受着那下面坚硬如铁、条索分明的肌肉群。“放松,别用力。想象你的胳膊像面条一样软。”他低声引导。

小武努力深呼吸,试着放松,但常年劳作形成的肌肉记忆,让他的手臂依旧僵硬。聂枫不急,用温暖的手掌,以极轻的力度,缓慢地抚过他的三角肌、肱二头肌、肱三头肌,像春风拂过冰封的土地,一点点化开那紧绷的肌束。

“推拿,讲究‘顺筋理络’。筋喜柔,不喜刚;喜顺,不喜逆。”聂枫一边操作,一边用最浅显的语言解释,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《虎跃龙门》的书友还喜欢看

人在美利坚:我绑定了骑砍系统?
作者:宋无名
简介: 我叫罗宾,被一辆半挂车送到了美利坚,成了德州圣安东尼奥警局下的一名实习警员,还被绑定...
更新时间:2026-03-03 23:18:54
最新章节:第121章 当什么不好,他妈当舔狗?
恶毒女配勾勾手,男主跪下叫主人
作者:夭妖铃
简介: 【快穿+甜宠1v1+微万人迷+恶女训狗+男主发疯只听女主话+雄竞修罗场+一见钟情HE...
更新时间:2026-03-03 23:42:07
最新章节:第261章 禁欲佛子偏执溺宠娇弱妹妹(55)
连麦犯罪现场,全警局蹲我直播间
作者:灯下锦鲤
简介: 姜炽,冥界最嚣张的小殿下,被三生石碰瓷欠下百亿巨债,惨遭冥王老爹踹去人间。
...
更新时间:2026-03-03 23:38:11
最新章节:第八十八章 张家再次伟大~
盗笔:炮灰爸妈支棱起来了
作者:桥上衣
简介: 【评分刚出来,会涨的,不要看到第三十一章就不看了,接着看下去,是铺垫不是无厘头!
更新时间:2026-03-03 23:36:12
最新章节:第243章 被问话的古隆老太太
公路求生:美女别追了,求放过!
作者:九尾紫衣
简介: 【跑毒】【硬核求生】【组建车队】【种田建造】【无系统】【设定严谨】\n
更新时间:2026-03-03 23:40:25
最新章节:第414章 区域频道里面的骂战
人在隋唐,家兄宇文成都
作者:福泽天下
简介: 【隋唐】【无敌】【系统】【词条】\n穿越成为宇文化及第三子,宇文成都的弟弟宇文成惠。...
更新时间:2026-03-03 23:39:51
最新章节:第489章 双管齐下