时间过得很快，六个小时的锻炼时间已经结束，大汗淋漓后徐羲和再冲上一个凉水澡简直爽上了天了。
正如数百年前地球上出现过的一名强者埼玉老师，虽然大家更喜欢称呼他的另一名字——一拳超人！拥有着远超常理的强大实力，对付绝大多数敌人只需要一拳！如此强大是怎么练成的呢？埼玉老师在自传中谦虚地说道：每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑。这样日积月累大家都可以成为超人。虽然老师貌似并没有说出真相，但是却明确地指出了基础训练的重要性。
在经历过高强度的运动后某人早就已经感觉到饿的不行了。6个小时后明显过了家里吃午饭的时间，看样子老爸也没有明显让他回家吃饭的意思。看来只好自己去觅食了。
来到了自己最爱的广式茶餐厅，然后在服务员姐姐目瞪口呆的情况下，点了1份炒粉，4份蒸饺，5笼小笼包！
一个人吃这么多！这个家伙是个饭桶吗？不过这位小帅哥长得真不错。在服务员姐姐的一番腹诽下，徐羲和风卷残云般的扫光了所有的食物。
“额……”
一个饱嗝，嗯，不错，还是熟悉的味道。
回到家之后是刚好是午睡的时间，劳逸结合，适当的午睡十分有助于身体的恢复。俗话说，中午不睡，一天崩溃。
短暂的午休后，身体早已经自然地苏醒过来。
身体的基础训练只是第一步，第二步才是关键的部分——实战！
徐羲和虽然很想去战场上厮杀，但是现在可是和平年代，哪来的战场。除非……
但是只是在心里想想而已，毕竟老爸现在也不可能再次带他去……
所以，现阶段唯一的途径只能是通过网络了。
提到网络就不得不提一个技术——虚拟现实技术（Virtual_Reality）但人们更习惯于称它为VR，这是是一种可以创建和体验虚拟世界的计算机仿真系统，它利用计算机生成一种模拟环境，是一种多源信息融合的交互式的三维动态视景和实体行为的系统仿真从而使用户沉浸到该环境中。在经过了将近50年的理论探索和10年左右的应用开发，在公元2021年华夏共和国的VR技术已经完全成熟。
近百年来VR不断发展，出现一个接一个的网络神作，最近的10年最火的便是由华夏共和国和阿瑞斯玛帝国的两大网络巨头携手合作开发的次时代游戏——自由OL。
自由OL
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