唐元这才笑道：“多谢师父赐教。”太一真人点点头说道：“为师教你一些内功心法，你可要记好了，勤加练习。”太一真人说完便吟道：“易有太极，是生两仪；极中之道，淳和未分之气；惟初太极，道立于一，造分天地，化成万物。。。”唐元惊呼一声，激动地问道：“师父与我说的可是太极拳心法？”
太一真人笑道：“老六，你知晓太极拳？”
唐元瞪大了水汪汪的眼睛点点头说道：“知晓，知晓。师父快快念下去吧”心道，这太极可是神技啊，千百年来威名不减啊。
“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也。……二气交感，化生万物。万物生生而变化无穷焉。。。。。。老六，你要勤加修炼，你的磐郢，为师帮你收着，待你小成之后，为师便完璧归赵。”唐元点头称事，这磐郢早已认主，除了唐元能激发其中戾气，别人拿到手无非就是一把锋利的小匕首，毫无用途。况且以他师父太一真人，武当掌门之声望，想来也绝对不可能霸占弟子的兵器，他若真怀有坏心，只怕当初无需救他，待他反噬致死，再取走磐郢便可。何必这么麻烦用这么笨拙的骗术？其实唐元哪里知晓，这太一真人，想以武当山的灵秀之气来盖住些许这磐郢的凶厉之气。
唐元心中默默地念着太极的心法，欢喜不能自禁。传闻张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里，洪武初，至蜀大和山修道，二十七年入湖北武当山诵经。一日，有鹊雀急呼于院中，张氏闻之，由窗中窥见树上有雀，其目下视，地下幡有长蛇，其目仰视，二物相斗，历久不止，每当雀上下飞击长蛇时，蛇乃蜿蜒轻身摇首闪避，未被击中，张氏由此悟通太极以静制动、以柔克刚之理。这古法太极并不像如今的太极拳，有固定的招式。古传太极并无套路，原始骨架就是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，它概括了太极拳的主要法则。而唐元所记的更是修心养性的内功心法：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳
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