又名“玄武定”、“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，潜息即为龟息，始人正功;上面二法修成，始惨人定;当功夫达到“定境”时，收功之法就应当以“法”来掌握。
听完了谷药师的话，云天立刻铭记于心，这门气功对于他的未来可是有着决定性的帮助，而这一路之上，谷药师其实也是找机会要把自己这套气功传给云天，现在这个机会最好。
在谷药师的指点下，云天立刻盘膝跌坐，上体正直，全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。
双手扣子午扣，二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移，久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。
这入门级的方法最容易掌握，二十多分钟后，深呼吸了几次的云天，立刻感觉到体能正在快速的恢复着。
好似自己肺部一下子可以多储存一倍的氧气一样，这龟息气功果然厉害，于是他又急忙进行下一步的潜息训练。
时间一晃就过去了一个多小时，云天再一次睁开眼睛的时候，此时的他浑身上下舒服无比，所有的肌肉也不在无力，这潜息之法他也已经学了明白，但接下来的真定和出定就没有那么好掌握了，需要云天以后勤加练习。
“多谢谷前辈指点。”现在的云天可是如获至宝，兴奋的他不断的对着谷药师感谢着，这呼吸之法实在是太神奇了。
“师傅领进门修行在个人，这以后也要靠你自己一点点的感悟，等你领会了定和法，你就真正的成功了。”
谷药师欣慰的笑了笑，云天果然是一个好学且有天赋的人，这么短的时间内就掌握了这套龟息气功。
“砰！”可就在两个人还准备交谈的时候，突然间深山中，一声枪响让云天一愣，这寂静的山谷之中，枪声可是穿的非常之远，远到有些模糊，好在云天的听力过人。
“怎么会有枪声！”云天疑惑的站起身来，这枪声的距离太远，他也听的不是很真切，根本无法从枪声中分辨出是什么武器。
“你去看看吧，小心点。”
这枪声这里传来绝对是有问题的，谷药师对着云天点了点头，虽然他还在特训，但他依旧是兵，现在下派到这偏远的哨所，就应该完成自己的职责，而对于枪械，谷药师可就不擅长了，所以他这才让云天去看看。
“明白，那您在这里等我。
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