挥着秦风在凉亭一角铺着的练功蒲团上坐下，自己则转到秦风身后。
秦风依幽若之言坐好，深吸一口气，尽量让身体放松下来。
虽然他没有任何内力根基，但没吃过猪肉也见过猪跑，基本的打坐姿势和放松心神的道理还是懂的。
“你记住了，通功活血的过程可能会有点疼，或者酸麻胀，你都得忍着，千万别乱动，不然咱俩都可能受伤。”幽若的声音少了几分平时的跳脱，多了几分认真。
秦风闻言点了点头，这种情况他自然知晓，运行内力的时候肯定要小心。
幽若伸出双手，轻轻贴在秦风的后背穴道之上，然后开始运转自身内力。
下一刻，一股温和但沛然的力量，如同初春解冻的溪流，缓缓注入秦风的体内。
秦风只感觉身体一震，起初只是一种温热的舒适感，仿佛泡在温泉里，这就是传说中的内功？
但很快，这股内力开始沿着他闭塞、淤滞的经脉游走，试图冲开那些阻碍之物。
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